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    zoom RSS せいかいどう 力強く 大根を噛む!!(笑)

    <<   作成日時 : 2017/05/12 07:05   >>

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    奥歯の痛みから





    数日は固いものを噛めずにストレスがたまったせいかいどう





    まだ読んでない方は過去記事へ


    http://seikaido.at.webry.info/201705/article_3.html




    ストレスを感じずに好きなものをバリバリ咀嚼するってホント
    大切ですね





    奥歯が痛み3日ほど食が細ったせいで





    1.5キロ減 体重も減り 予期せぬダイエットとなった
    せいかいどうです(笑)





    そして歯医者さんでの治療と炎症を鎮める漢方の服用の
    甲斐もあり 無事 噛む力が復活





    大根を大振りに切って漬けた せいかいどうが大好きな 
    大根のキムチを思う存分に!バリバリ!!





    画像






    歯応えのあるものを力強く噛む!





    その幸せを再度、実感したせいかいどうです(笑)





    最後にお勉強





    ■ 大根




    アブラナ科の”大根”「脾」「胃」の働きを増強し消化を助け
    食欲を誘い、体内の熱や痰を去る「消食」の食材




    五性 「涼」




    五味 「辛」「甘」




    帰経 「肺」「胃」




    薬効は




    寒気からの風邪の回復によい「除風寒」




    痰の切れを良くし消化を促す「化痰消食」




    気の巡りを助け胃と腸に働く「下気和中」




    体内の毒素を分解する「解毒」





    ※ 5月18日〜21日 臨時休業します






    ■食養生・薬膳の過去記事へ

    http://seikaido.at.webry.info/theme/e52113f08b.html



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