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    zoom RSS 風死す・・・時は以熱治熱のすすめ

    <<   作成日時 : 2017/08/01 07:06   >>

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    俳句に






    風死す






    言う季語があるそうですが






    晩夏の暑さの中、 風がぴた りと止む、誠に耐え難い暑さ
    をあらわしているのだとか






    まさにここ数日の大阪は愛犬との早朝5時台の散歩でも
    風もなく蒸し暑さが体に堪えます







    さて、先日の記事にも書きましたが・・・







    風死す・・・晩夏の時期ともなると日々の漢方相談におい
    ても患者さんの舌に「胃」が冷えてしまったり、臓腑機能
    の低下
    が顕著にあらわれはじめます







    読者の皆様の中にもこの暑さに急速に食欲が減退気味
    と言う方もいらっしゃるはず







    そんな患者さんに日々の食事の内容を詳しく尋ねてみると







    暑いからと火を使い手間や時間をかけたりの調理や献立
    を避け







    簡単な調理で済む冷たく喉越しも良い麺類や







    パン類やサラダ等で簡単に済ませてしまうという方が多い
    ように感じます






    そんな患者さんに限って






    さらにお話をお伺いすると食欲が無く簡易な食事で済ませて
    いる割には特に体重が減ったとか夏痩せはしてないとの事







    その多くは臓腑機能の低下代謝が落ちたり体内に余分な
    水が滞っていたり
    、偏った食事による炭水化物が脂肪となっ
    ている場合が多いですね







    ”以熱治熱”







    熱をもって熱を治める







    暑さは温かいもので制すという考えで







    これは漢方の養生訓のひとつでもあります







    風死す 暑さに






    職場でも自宅でも冷房から離れられないというあなた






    風死す 暑さに






    冷たい物ばかり 摂っているというあなた






    それは夏バテだけではなく 夏太りの原因にもなりますよ







    風さえも死す






    暑い時期だからこそ






    必ず1日 1食以上は汗を掻いてもしっかりと温かい物






    そして夏バテ予防の観点からも調理を厭わず栄養に偏り
    のないバランスの摂れた食事を心掛けましょうね









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