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    zoom RSS 天地始めて粛む処暑は梨で生津潤燥

    <<   作成日時 : 2017/08/30 06:59   >>

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    画像






    暑さも収まり 天地が粛むという「処暑」





    いやいや、今年に関してはまだまだ暑い日が





    いや、蒸し暑い日が続きそうですね





    体を少し動かすだけで





    全身の汗腺から玉のような汗が噴き出し





    滝汗状態になってしまうという人も多いはず





    そんな初秋の頃





    体液補い 体潤す 自然界からの恵みが”梨”






    写真は鳥取の”なつひめ”





    名峰「大山」のミネラル豊富な水で育てられた





    平均糖度が高く、ほど良い酸味を持つ新品種だとか





    ■ 梨




    ”梨”は失われた体液を補い体に潤いを与えてくれる
    「生津」


    呼吸機能を調整し、咳、多痰、喘息に効く「止咳平喘」
    の果実



    体液=「津液」の詳しい話はこちらへ

    http://seikaido.at.webry.info/200510/article_17.html




    五性  「涼」「寒」




    五味  「甘」「微酸」




    帰経  「肺」「胃」






    薬効は





    体の渇きを止めて潤いを与える「生津潤燥」





    体内の熱を去り、痰を開く「清熱化痰」



    ※加熱した「梨」には「滋陰」効果もあり古くから
    喘息の薬としてもよく用いられています。


    但し、”梨”はお腹を冷やす性質があるので胃腸の弱い
    人は食べ過ぎには注意






    せいかいどうが子供の頃の”梨”と言えば二十世紀か
    長十郎って感じでしたが・・・





    近年、次々と新しい品種が生まれ旬の秋には食べ比べ
    も楽しいですね





    まだまだ熱中症にも警戒が必要な毎日





    ミネラルウォーターや御茶などでの水分補給も悪くは
    ありませんが・・・





    旬の果実を楽しみながらの水分補給





    これも大切な食養生の1つです











    ■食養生・薬膳の過去記事へ

    http://seikaido.at.webry.info/theme/e52113f08b.html


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