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    zoom RSS 冷え症と熱々鍋焼きうどん

    <<   作成日時 : 2017/12/19 07:31   >>

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    年の瀬が近くなるこの時期は





    今季1番の冷え込み等と最低気温の更新が話題に
    なったりもする事が多い時期でもあり





    日々の漢方相談においても”冷え症”に関する相談
    が目立ちます





    私達は日々の生活の中で「私、”冷え症”だから・・・」
    とひと言で片付けてしまう事も多く





    ”冷え症”自体を単なる寒がり程度に解釈し済ませて
    しまう場合もこれまた多いのですが・・・





    漢方では”冷え症”の原因を大きく分けると以下の3つ
    と考えます





    @五臓六腑の「脾」「胃」の機能低下が原因


    腹部の膨満感や慢性的な軟便傾向があり、消化器
    に関する症状やトラブルが多い

    日々過度なストレスを受けやすい現代人は「胃弱」
    傾向が顕著で食べる、消化する、排泄すると言った
    「気」の流れが滞りやすいとされます。

    ※「思則気結」、過度な思慮は「脾」「胃」を傷める

    http://seikaido.at.webry.info/200911/article_3.html




    A末梢血流が原因


    特に最近の若い女性に目立ち、低血圧、めまい、むくみ
    、あかぎれやしもやけを起こしやすいという特徴があり


    日々の食生活や生活習慣の影響で近年の若い女性は
    低体温の傾向が目立ち、体の深部まで冷えてしまうと
    大切な体の中心部の体温を維持する為、四肢の末梢
    にまで血流が回らず手足が冷えてしまう。




    B新陳代謝の低下が原因


    御年配の方に多いタイプで加齢と共に深部体温を保つ力
    が衰えて来るため、五臓の機能が低下し全身の冷えとな
    ってあらわれるもの。




    よくあるタイプを3つに大別しましたがもちろんそれ以外に
    も原因が様々、特に女性は骨盤内「お血」や下肢の抹消
    血管の詰まり等をはじめ、いくつかの複合的な原因が慢性
    的な”冷え”の原因となっている場合もあります


    ※ 骨盤内のお血と冷えの過去記事へ

    http://seikaido.at.webry.info/200707/article_18.html





    同時に近年、特に若い女性の朝は野菜やフルーツのスムー
    ジー




    御昼は菓子パンやスイーツが昼食代わり





    等と言う生活では臓腑機能が低下し四肢の抹消まで血が
    届かずに”冷え”を強く感じるのは当然の事





    写真はせいかいどうが食べた一昨日の昼ごはん





    画像





    寒い日はたっぷりの具材が入った





    熱々の鍋焼うどん





    体を芯から温めてこそ





    四肢の抹消にまでしっかり血が届き





    寒い冬を風邪等 引かずに元気に過ごせますよ〜





    あ、昼ごはんの鍋焼きうどんの側に熱燗が写っているのは
    休日なのでお許しを〜(笑)






    ※ 聖快堂の年内の営業は12月28日(木)18時まで


       年始は1月5日(金)の正午からの営業となります




    ■漢方婦人科 過去記事へ

    http://seikaido.at.webry.info/theme/9dc43fe750.html


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    http://seikaido.at.webry.info/theme/b1b79e308b.html


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