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    zoom RSS 連休明けの風邪 小寒の次候

    <<   作成日時 : 2018/01/10 08:05   >>

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    そろそろお正月気分も終わり





    松の内明けも近い





    今日10日は





    二十四節気 「小寒」次候





    本朝七十二候では





    「小寒」次候





    ” 水泉(しみず)あたたかを含む ”





    春の到来をいち早く感じた地中の凍った泉が
    動き出す時節とし





    中国の七十二候では





    「小寒」次候





    ” 鵲(かささぎ)始めて巣くう ”





    春に向け鵲が巣作りを始める頃だといいます






    さて、長い連休明けの漢方相談




    特に年末年始や




    GW等




    長い連休が続いた後




    漢方相談にお見えになった




    既婚の女性から




    御自身の病とは別にいただく御相談で多いのが




    旦那様の風邪




    その多くはインフルエンザ等ではなく




    お話を詳しくお聞きすると




    連休期間中の食べ過ぎ 飲み過ぎ




    飽食が招いた




    消化器の酷使と疲れによるもの




    特に年末年始の連休明けは




    前年の12月に入ってからずっと




    忘年会や年末年始、新年会等と暴飲暴食になる




    機会が多いだけに余計に消化器が酷使され




    体内に水の偏在等が生まれ免疫力が低下




    おまけに空気は乾燥




    いつになく酔ったまま炬燵やソファでうたた寝なんて
    事も多いだけに




    余計、風邪を引きやすい条件が揃うわけです





    以上のような御相談には





    風邪に効果がある漢方というよりも





    まずは半日から1日の断食





    酷使された胃をしっかりと休ませる





    その後、消化の良い御粥や雑炊等で消化器の調子を
    整える




    そして胃だけではなく、充分な休息をとる事で体内時計
    を整え体が持つ本来の生体恒常性を生かし風邪を治す




    そんな、いたって単純な風邪治療をすすめるせいかいど
    です




    あ、もちろん 数日は「休肝日」とする事もお忘れなく(笑)





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