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    zoom RSS せいかいどう 冬季五輪を見ながら鶏レバーを食べる

    <<   作成日時 : 2018/02/27 07:41   >>

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    画像






    開催地の過酷な気象条件




    競技会場や運営における様々な問題




    五輪の政治利用等




    何かとアスリート達のパフォーマンスよりも




    前述の話題ばかりが先行してしまった冬の五輪でしたが





    大会が進むにつれてのメダルラッシュ




    金メダル確実視されながら




    前回大会でまさかの失速、失意の中、4年を過ごし




    メークや愛車の事まで叩かれながらも




    自己流を崩さずに得た銅メダル




    入賞はするもののメダルには届かず




    オランダに渡り苦労の末、ついに掴んだ金メダル




    そんな苦労人だからこその敗者へのリスペクトと思いやり




    姉妹では初めて一緒に参加した五輪




    妹が先にメダルを2個も獲り




    姉の心中やいかにとハラハラドキドキしながら




    姉を応援




    その姉が金を2個!




    ほとんどの選手達がせいかいどうから見て子供の世代
    だけに




    どの選手の競技も、もう親になった心情で感情移入して
    TV観戦の毎日




    個人的にはそれなりに楽しめた冬季五輪でした。(笑)





    さて、4年に1度のスポーツの祭典も終わりましたが・・・




    読者の皆様は日頃、運動はしていますか?




    せいかいどうは愛犬達との毎日の散歩に加え




    週に3回ほど




    一定回数の腕立て・懸垂・スクワット等で筋トレをしてい
    ますがやはり50代も後半になると脳からの指令が上手
    く筋肉に届いてないなと実感する事もしばしば(汗)




    そんな事もあってか最近は神経細胞修復に良いという
    ”レバー”積極的に摂るようにしています。




    写真は昨夜食べた”鶏レバー”の焼き鳥




    ”鶏レバー”「血」を補充し、各組織、器官を滋養しながら
    その生理活動を助ける食材




    五性 「温」



    五味 「甘」「苦」



    帰経 「肝」





    薬効は肝血虚の視力低下、貧血、栄養不良、母乳分泌
    不足に良い「養血明目」





    ちなみにレバーが苦手な人は





    レバーの他にも神経細胞の修復に良いビタミン12を多く
    含む食べ物にはしじみ、あさり、さんま、いわし等があります。







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