猛暑日と冷房と自律神経の乱れ

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一昨日、7月31日に




東北地方が梅雨明けし




これで全国がすべて梅雨明け




梅雨明け十日は




本来、暑いものという認識はありましたが




今年の七月は例年に比べると低温傾向だった為か




ここへきて




全国の多くの地点で35度を超える連日の猛暑日は




メディアが言うようにまさに「危険な暑さ」




人の体に大きなダメージとなっているようですね。




写真はせいかいどうが愛用するUSBで充電できる
首掛け型の携帯扇風機ですがこの暑さになかなか手
放せません(笑)




さて、この1週間の漢方相談で目立ったのが




胃の不調



食欲不振



肩こり



頭重



頭痛



めまい



等の御相談



ほとんどの方が急に症状が酷くなったとおっしゃる
のでまさに気象病といえます。




梅雨が明けたとはいえ



日本の夏は湿度が高く



蒸し暑いのが特徴



そしてこう暑くなるとほとんどの場所でエアコンの
冷房がフル稼働となる為



外気の体温並みの高い気温や湿度と冷房の効いた
室内の涼しい環境という大きな気温差や急激な温
度変化で自律神経が乱れ、体のいろんなところで
不調があらわれるのです。


せいかいどうがいつもブログで書いてるように冷
たい物を控え、温かい物を摂り、冷えて弱った胃
腸を整える、入浴はシャワーで済ませず浴槽に浸
かる等が前記の症状の改善にある程度は役立つは
ずですが、加えて生活習慣が不規則で体内時計ま
で狂ってしまっているという人はなかなか快復に
時間がかかるのも正直なところ



来週後半から始まるお盆休み等の夏季休暇を前に
前記の夏バテ症状が酷いと言う人は休暇をしっか
り楽しむ為にも即効性のある漢方も多いので、そ
れぞれの体質に合う漢方で早目の体のメンテナン
スをおすすめします。




(お知らせ)

聖快堂は8月11日(日)~18日(日)迄

夏季休業
します。

尚、期間中の13日(火)及び16日(金)

要予約にて10~13時  臨時営業いたします。




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大正7年 初代漢方医の創業から漢方相談一筋。
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