緊急事態宣言が出る前も出た後も

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緊急事態宣言を出す、出さない




新型コロナウイルス感染症が急速に拡大する今




緊急事態宣言というワードが




毎日、メディアを賑わせ




人々の最大の関心事でしたが




ついに「緊急事態宣言」が今日7日発令



明日8日効力発生となる大阪




お上が緊急事態を出しても出さなくても




縄文時代の人と何ら変わる事無く



いつものように



日の出と共に起床し



心地良い朝の新鮮な空気を吸いながら
愛犬と散歩し



血液とリンパの流れを良くする為にも



朝日をしっかりと浴び



自律神経を整え免疫力を上げる為にも体内
時計を毎日しっかりとリセット




朝は王様の膳



昼は王子の膳



夜は貧者の膳



朝から山の物、海の物、五味五色をがっつり
食べ



夜は副交感神経を優位にし、免疫細胞を活発
にする為にも軽めに食べる



20時には就寝準備をはじめ、21時には愛犬
と共に布団の中へ



そして週末は人混みを避け、人の少ない自宅
近くの大川沿いや河川敷で日光浴を兼ねて適
度なウォーキングやジョギング



そしてその後はスーパー銭湯にある風通しの
良い露天風呂でしっかり体を芯まで温め、体
のコリをほぐす。



新型コロナの前も



新型コロナの最中も



新型コロナの後も



変わる事のない



お日様と暮らす せいかいどうの日常



新型コロナに対し必要以上に神経質になり
恐れおののくより



自身の日々の生活スタイルが健康か否か



漢方が教える自然界の一部である人として



無理のある毎日を過ごしていないか



新型コロナ禍は



日々の生活習慣や食習慣



自身の生き方考え方までも見なおす良い機会



せいかいどう自身は前記したこの生活で新型
コロナに罹患するなら



それはそれで仕方ないと諦めます(笑)







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