コロナ痩せよりコロナ太りでいいじゃない!

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日中の最高気温が20度に届き始めた大阪



例年、GWを前にし薄着になるこの時期から



二の腕や体のラインが気になるからと増えて
来るのがダイエットに関する相談



当ブログの古くからの読者の皆様はよく御承知
かと思いますが



聖快堂のダイエットに関する不動のポリシーは



「しっかり三食食べて 食べた分以上に動け!」



何とも身も蓋もない突き放した指導になります
が(笑)



単なる物売りではなく真に相談者の健康を考
えてさしあげるならこれに尽きます。



※ダイエットに関する相談には患者さん個々
の体質を「弁証」し体内に余分な「水」が滞
ったタイプや体内に余分な「脂」が多いタイ
プ等でそれが健康を著しく害してる場合は漢
方を処方し適正体重へと健康ダイエットの御
手伝をする場合もございます。




特に今は新型コロナ禍の最中



半袖から露出する二の腕が細い太いよりも
体力が充実しているか免疫力がしっかり働
いているかこそが命を守る為には大事。



食事を制限し痩せ細った体で新型コロナに
罹患し重症化するより


コロナ太りでぽっちゃりしても体力、免疫
力が充実して新型コロナに罹っても軽症で
済んでしまう方がどう考えても賢い選択



どうか、この春、この夏は食事を抜いたり
特定の食品を制限するような偏ったダイエ
ットは控え

バランスが取れ栄養価の高い質の良い食事
をしっかりと摂り、その分は体を動かす事
でカロリーの消費と体力の充実に努めまし
ょうね。



※ エビデンスを伴わない
「新型コロナウイルス」
便乗商法には気をつけましょう。





■漢方とダイエットの過去記事へ

http://seikaido.at.webry.info/theme/e84163a22f.html



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