今日は二十四節気 小満

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今日20日は




「立夏」から数えて十五日




二十四節気「小満」




山野の植物は花を散らしてその実を結び




麦の穂は生長し




田では苗を植える準備が始まり




蚕も眠りから覚め桑の葉を食む




万物が次第に長じて天地に満ち始めるという
「小満」




本朝七十二候では




「小満」初侯




” 蚕(かいこ)起きて桑を食(は)む ”とし




中国の七十二候では




「小満」初侯




” 苦菜(くさい)秀(ひい)ず ”




苦菜(にがな)がよく茂る時期とします。



※苦菜とはキク科のニガナ属の多年草で和名
は「川ぢさ」と呼ばれ全国 に分布。




さて、新型コロナウイルスの感染拡大によっ
て全国に発令されていた緊急事態宣言が多く
の県で解除


まだせいかいどうが住む大阪や首都圏等では
継続中であるものの


徐々に大型商業施設等が営業を再開、そんな
社会経済活動が動きに合せるかのようにここ
のところ目立ちはじめているのがダイエット
に関する広告。



コロナ禍の中で数か月にわたり続いた外出を
控える自宅での自粛生活や



在宅ワークでの運動不足によるコロナ太り



ちょうど薄着になる時期と社会経済活動を再
開する時期が重なり外へ出るには体のライン
が気になる・・・


さらにはコロナ禍においてBMI(体格指数)が
25以上の人は新型コロナ感染症が重篤化する
というのリスクが高く、BMI30以上の人は
死亡リスクが高いという調査結果もあり普段以
上にダイエットに関心がある人も多いはず。



しかし、先日もブログに書きましたが今年に
関しては新型コロナウイルスに対する免疫力
や体力を落とさない為にも



そのダイエットがあなたに本当に必要なのか



あなたの心と体の健康維持に正しい選択かど
うかを今一度よく考え




食事を抜いたり、偏った食品のみを摂る事で
体重を落としたり




食事の代用となるサプリメントのみを摂る事
で体重を落としたり




単なる下剤的な作用を持つ医薬品を常用する
事で体重を落としたりと




そんな健康的とは言えないダイエットには手
を出さないようにしましょうね。




今回のコロナ禍で美味しい食事も綺麗な洋服
も楽しい旅行もまた健康な体があってこそと
多くの人は気付かされたはずですから。




(追記)


聖快堂にも例年この時期からダイエットに関
する漢方相談が増えます。


聖快堂のダイエットポリシーは心と体の健康
を重視した真の健康美の追求


漢方相談の中で時間をかけ個々人の体質を
「弁証」し体内に余分な水が滞ったいわゆる
「水太り」、体内に余分な脂が多いいわゆる
「油太り」等


それぞれの体質に合う漢方を選薬し基礎代謝
を上げる事、加えて規則正しい生活習慣やバ
ランスの取れた食生活、適度な運動を指導す
る事で心と体の健康に適正な状態への指導を
モットーにしています。



(追記2)


観天望気好きなせいかいどう


写真は本文とは関係ない巻積雲


秋の空に良く見られ 雲の大きさにより鰯雲や
鱗雲等とも呼ばれますがこの雲が現れるとお天
気は下り坂


週末に撮りましたがその後、二日間はしっかり
雨となりました。




※ エビデンスを伴わない
「新型コロナウイルス」
便乗商法には気をつけましょう。




(お知らせ)

Zoom(ズーム)によるビデオ漢方相談

新型コロナウイルスによる緊急事態宣言に伴い
パソコンやスマホで使えるアプリ「Zoom」に
よるビデオ漢方相談を試験的に始めました。

御希望の方はメール又は御電話で詳細を御問い
合わせくださいませ。




■漢方的生き方の過去記事へ

http://seikaido.at.webry.info/theme/b9c61a32d6.html


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関する御問い合わせ、御相談は御電話またはメール
にてお願いします。


大正7年 初代漢方医の創業から漢方相談一筋。
婦人病・不妊・自律神経・アトピー・癌・慢性疾患・漢方ダイエット・薬膳等の漢方カウンセリング。 聖快堂へのアクセス
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