紫外線ケアに海老で晩酌する「秋分」の次候

今日２８日は





「秋分」の次候





七十二候では





日本、中国と共に





「秋分」の次候を





”　虫蟄（むしかく）れて戸をふさぐ　”





秋の深まりを感じた虫蟄（ちっちゅう）が
冬に向けて





穴の中に入り戸をふさぐ時期とされてい
ます。




※　虫蟄＝土の穴の中にいる虫


二十四節気の「啓蟄」


春の訪れを感じ穴の戸を啓いて地上へ這
い出た虫たちが再び地中へ戻る時期です。





さて、地上の虫達も地中へと帰る時期



盛夏の頃と比べれば真昼間の太陽もだ
いぶ陽射しが弱くはなって来ましたが



それでも休日のウォーキングやジョギ
ングで浴びる紫外線量はまだまだ半端
ではないはず。


歳も歳なのでそろそろ夏に大量に浴び
た紫外線のケアになればと週末に選ん
だ晩酌のおつまみは”海老”



”海老”は茹でたり、揚げたり、焼いたり
と日本の食卓には

特に御祝いの膳には欠かす事が出来ない
海の幸


その”海老”が調理の過程で加熱すると赤
くなるのはアスタキサンチンという成分
を含んでいる為でアスタキサンチンには
ビタミンＥと比べても１０００倍近い抗
酸化力があり夏の紫外線で傷んだ肌の再
生には効果があると言われます。


ま、そういう効果が無いとしても殻つき
で揚がった”海老”をチリソースで・・・


ビールがすすみます～♪



■ 海老


”海老”は陽気を補い、陽虚証に良い「補益
助陽」の食材。


五性　「温」



五味　「甘」



帰経　「肝」「腎」「脾」「肺」



主な薬効は



食欲不振、胃痛に良い　「温陽開胃」



腎を補い精力を高める　「補腎壮陽」



母乳の出を良くする　「通乳」等




女性と違いお肌のケアには無頓着な男性
諸氏！



この夏にたくさん紫外線を浴びた方には
晩酌の肴として食べる紫外線ケア



”海老”をおすすめします～





※ エビデンスを伴わない
「新型コロナウイルス」
便乗商法には気をつけましょう。



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