今日から仕事始め

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新年あけましておめでとうございます。


読者の皆様には心と体健やかに年末年始を
過ごされましたか?


一緒に口ずさめる歌が無いNHKの紅白歌合戦
より


ついついテレ東の年忘れにっぼんの歌にチャ
ンネルを合わせてしまうせいかいどうの年越
しは自宅でほぼいつもと変わらぬ生活リズム
で過ごしました、


体内時計が狂わぬように日の出の時間に合わ
せ愛犬達との散歩。


散歩の後はソーシャルディスタンスが保たれ
た早朝のカフェで熱いラテを飲み


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その後はウォーキング等で河川敷で体を動か
して陽気をしっかり体に取り込み


帰宅して漢方浴で朝風呂。


そしてお楽しみは晩酌ならぬ朝酌で朝酒スタ
ート (笑)


こたつの中で眠る愛犬達を足の指で突っつき
ながら


大好きな松前漬と蒲鉾で杯を重ね、ほろ酔い
気分で駅伝やサッカー、ラグビー等のテレビ
観戦


そしていつの間にやらの寝落ち (爆)



今回は不要不急の外出自粛が求められたコロ
ナ禍の年末年始でしたがそれなりに楽しめた
お正月となりました。


さて、例年であれば年末年始年始の暴飲暴食
や夜更かし等


生活習慣の乱れ、加えて一年を通して最も寒
い時期である事から体調を壊しやすいのがこ
の時期です。


また、収まらぬ新型コロナ感染拡大に誰もが
免疫力も気になるはず


今週末からは再び連休が待ってますが免疫力
を落とさない為には1日も早く正月気分を一掃
し、本来の生活リズムを取り戻し体調を整える
事を意識しましょうね。



※ エビデンスを伴わない
「新型コロナウイルス」
便乗商法には気をつけましょう。



(お知らせ)

Zoom(ズーム)によるビデオ漢方相談

新型コロナウイルスによる緊急事態宣言に伴い
パソコンやスマホで使えるアプリ「Zoom」に
よるビデオ漢方相談を試験的に始めました。

御希望の方はメール又は御電話で詳細を御問い
合わせくださいませ。







■季節に多い病気の過去記事へ

http://seikaido.at.webry.info/theme/3de8191f52.html


■よくある相談 過去記事へ

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■食養生・薬膳の過去記事へ

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■漢方的生き方の過去記事へ

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■聖快堂のホームページ

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大正7年 初代漢方医の創業から漢方相談一筋。
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