春は発る

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表題の話の前に


週末の東北、関東各県で発生した地震


被災地にお住いの皆様に心よりのお見舞い
を申し上げると共に1日も早い日常生活の
復旧をお祈り申し上げます。



さて、先週末の大阪は最高気温が20度を
超え

四月も中旬、GW前のような陽気が2日間
続きました。


今回の気温の上昇は異常気象と言えばそれ
までなのですが・・・



2月中旬とはいえ暦の上ではもう「春」



漢方が教える



大宇宙に対し人は小宇宙



人も自然界の一部という考えの通り、万物
が静かにその戸を閉ざして潜む「閉蔵」の
「冬」が終わり


自然界は漢方の古書、 黄帝内経素問に書か
れたように「発陳」「春」


寒い冬の間、戸を開き閉じ隠れていた万物
が芽を出し並び活動を始める時期の到来。


「春」の語源ともされる「発る」のように
せいかいどうもまたここ1か月は少々サボり
がちだったジョギングへ発ちました。

※ 張るも語源の1つ



新型コロナの感染拡大により再び出された
緊急事態宣言の下で不要不急の外出は自粛
が求められるものの


季節はもう発るの「春」


芽吹きの「春」に合わせ人もまた活動を
始める時期


コロナだから、寒いから等を口実に運動不
足になっているというアナタ


季節に置いてけぼりにならない為にも道行
く人が少ない時間帯や人の密度が高くない
場所を選んで屋外に出てしっかり陽を浴び
体を動かしましょう。


体内時計、自律神経を整える事は免疫力を
UPする早道


コロナ禍の中でもウォーキングやジョギン
グ、散歩等、適度な運動を欠かさないよう
にしたいものです。




※ エビデンスを伴わない
「新型コロナウイルス」
便乗商法には気をつけましょう。




(お知らせ)

Zoom(ズーム)によるビデオ漢方相談

新型コロナウイルスによる緊急事態宣言に伴い
パソコンやスマホで使えるアプリ「Zoom」に
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