火の羊肉で春寒対策する雨水の末候

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今日3月1日は




二十四節気 雨水末候





七十二候では





日本、中国共に





雨水末侯





” 草木萠(そうもくめば)え動(いず)る ”





春を知らせる”木の芽起こしの雨”に草木も
芽を吹き始める頃とされます。



ここ大阪も今日のお天気は午後から雨



気温は最高予想が15度



一気に春らしくなってきましたが・・・



先人の教え



”春は余寒を恐れ春寒に気をつけるべし”



と言われるように



気温の上昇と共に人の体も「気」の出入り
が盛んになる時期は余寒や春寒の冷え込み
に体を傷めやすいものです。


昼間と朝晩の大きな気温差には充分に気を
つけましょうね。



最後に写真は2月最後の日の夕飯に食べた
北海道名物”ジンギスカン”


冷凍庫にいただきものの味付ラム肉があっ
た為、キャベツ、もやし、玉葱、人参等の
たくさんの野菜と共に美味しくいただきま
した。


食肉の中で最も体を温める効果が高く


「火」のような性質を持つ”羊肉”五性
「大熱」


これを食べておけば北海道民のように寒さ
もへっちゃら!


ビールがすすみ とても美味しい夕飯でし
た♪



■ 羊肉


羊肉は陽気を補い温補効果がある「補益助陽」
の食材


五性 「大熱」


五味 「甘」


帰経 「腎」「脾」「肝」「胃」



薬効は


冷えて虚弱した「胃」を暖め「気」を補う
「暖胃補虚」「補中益気」


精神を安定させ動悸を収める「安心止驚」


小腹部を温め冷痛を去り元気を回復する
「温補下元」


産婦の母乳不足や帯下に良い「通乳治帯」



※ エビデンスを伴わない
「新型コロナウイルス」
便乗商法には気をつけましょう。




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