5日は立夏

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新型コロナウイルスの感染拡大で




「ガマンウィーク」と呼ばれる今年のGW




連休中の5日 こどもの日は




暦の上での「夏」到来をあらわす




二十四節気「立夏」




野山に新緑が色濃く目立つ爽やかな季節です。




本朝七十二候では




「立夏」初候




” 蛙始(かわずはじ)めて鳴く ”




夏の訪れを感じた蛙達が鳴き始める時節とし




中国の七十二候では




「立夏」初候




” 螻蟈(ろうこく)鳴く ”



螻蟈=雨蛙




螻蟈が鳴き始め、産卵を始める時節とします。




さて、写真は



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せいかいどうの大好物




旬の野菜 ”アスパラガスの肉巻き”




愛犬との早朝散歩




そして自宅から近い淀川河川敷公園でランニング
やウォーキングを楽しんだ後


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朝風呂を浴び飲む朝ビールのおつまみ




休日でも遅寝はせず




太陽と共に目覚め




体をしっかり動かすと




朝からビールも肉も旨い旨い~♪(笑)





■ 芦笋 アスパラガス



芦笋は体内の「陰液」を補い滋養する「滋陰」
の食材



五性 「微温」



五味 「甘」「苦」



帰経 「肺」「心」「肝」「腎」




主な薬効は



発熱、喉の腫れや痛み、のどの渇き、便秘に
良い「清熱滋陰」「生津止渇」



空咳、痰等に良い「潤燥止咳」



皮膚の乾癬、痒みに良い「殺虫止痒」





■ 豚肉



豚肉もまた体内の「陰液」を補い滋養する
「滋陰」の食材



五性 「平(微寒)」



五味 「甘」「鹹 しおからい」



帰経 「脾」「胃」「腎」




薬効は



肌や体に潤いを与え、空咳、乳汁不足を助け
、病の回復を促す「滋陰潤燥」




※旬の”アスパラガス”が持つ多糖成分は免疫力
の向上に有効で三大栄養素の代謝に関わり疲労
回復を助けるビタミンB群が豊富な”豚肉”、心
身ともコロナ疲れが目立つ今、食べておきたい
食材です。



最後に聖快堂は


明日2日(土)~6日(振)の5日間は連休
いたします。



※ エビデンスを伴わない「新型コロナウイルス」
  便乗商法には気をつけましょう。




(お知らせ)

zoom(ズーム)によるビデオ漢方相談

新型コロナウイルスによる緊急事態宣言に伴い
パソコンやスマホで使えるアプリ「zoom」に
よるビデオ漢方相談を試験的に始めました。

御希望の方はメール又は御電話で詳細を御問い
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