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    zoom RSS 茎わかめ食べ浮腫みを予防する 芒種の次候

    <<   作成日時 : 2018/06/11 06:03   >>

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    画像





    今日11日は





    二十四節気 「芒種」次候





    本朝七十二候では





    「芒種」次候





    ” 腐れたる草蛍と為る ”





    腐って蒸れた草の下から孵化した蛍が夕闇に光る姿を
    あらわし始めるころとし





    中国の七十二候では





    「芒種」次候





    ” 鵙(もず)始めて鳴く ”





    鳥の鵙が鳴き始めるころとします






    さて、梅雨らしいと言えばそれまでなのですが・・・





    雨続きの大阪





    日本列島の南を台風が通過する影響もあってか





    余計に蒸し暑さが体にこたえますね。





    写真はそんな蒸し暑い梅雨の夜に食べた晩酌の肴
    ”茎わかめ”の和え物





    コリコリ、シャキシャキした歯応えと歯触り





    せいかいどうが大好きなおつまみです♪





    わかめや昆布、ひじき等の海藻は基本的に





    体内の「水」の代謝に関わり生じる「痰」を消し去る「化痰」
    類の食材




    五性 「寒」




    五味 「鹹」




    帰経 「肝」「胃」「腎」





    薬効は




    体内の「水」の滞りで生じる「痰」を消す「消痰」




    「水」の流れを良くし排尿を促し浮腫みをとる「行水」「消腫」





    湿気が多く 蒸し暑い 梅雨時期は体のむくみが気になる





    そんなあなたには海藻を上手に摂るようにしましょうね。





    ※ 但し、海藻類は「寒」性の為、お腹が弱く冷えやすい人
    は食べ過ぎに注意。

    生の海藻サラダ等ではなく御味噌汁等の温かい料理や煮
    物等の具材として使うのがおすすめ。







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