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    zoom RSS 霜降の次候

    <<   作成日時 : 2018/10/26 06:05   >>

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    明後日28日は





    二十四節気 「霜降」次候





    本朝七十二候では





    「霜降」次候





    ” 霎(こさめ)時(ときどき)施(ふ)る ”





    秋も終わりが近くなり





    小雨がしとしとと侘しく降る頃とされ






    中国の七十二候では





    「霜降」次候





    ” 草木黄落す ”





    霜が降り、黄ばんだ草木の葉が枝からはらはらと
    落ちていくころとされます。







    さて、秋が深まり





    来月上旬には暦の上での冬も間近





    気温の低下と共に





    汗を掻かなくなった分





    体内を巡る「水」が滞り





    漢方でいう「水毒」となった状態を疑う相談も目立っています





    成人の体では約60%が水分とも言われていますが・・・



    ※ 新生児は約80%




    体内を循環するべき 「水」が滞ったり偏在すると





    頭痛




    頭重




    耳鳴り




    めまい




    吐き気




    動悸




    息切れ






    その他にも





    お腹がよく鳴る、振水音がする、むくみや関節の痛み






    風邪でもないのに鼻水・咳・痰が多い
    等の様々な体調
    不良を引き起こします。





    体内に余分な「水」の滞りや偏在を起こさない為には





    体を冷やさず、温かいものを飲み食べ





    お風呂は浴槽に浸かる





    適度な運動





    そして上手なストレス管理等





    「水」だけではなく




    同時に体を巡る「気」「血」にも気を配るのがポイント





    それでも




    前記の症状が改善しない場合は





    しっかりとした漢方相談がおすすめです。







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