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    zoom RSS 人も犬も冬バテを予防 来春の芽吹きに備える 連休のお知らせ

    <<   作成日時 : 2018/12/19 06:05   >>

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    まずは連休のお知らせです





    来る12月23日(祝)24日(振)定休日の為、連休
    とさせていただきます。




    22日(土) 13時までの土曜営業




    (メールや電話での御問合せ・御相談)


    ・メールでのお問い合わせ、御相談


    23日、24日は受信、受付のみとなります。


    22日(土)以降に頂いたメールは原則、25日(火)より
    順次お返事させていただきます。


    ・電話でのお問い合わせ、御相談


    営業時間内でお願いいたします。



    ※ 御注文等、お急ぎの場合は御電話をおすすめします。





    さて、忘年会や新年会





    外食を含め




    年末年始は何かと




    暴飲暴食になりがちな




    毎日が続き




    今から体重の増加が心配という方も多いかと
    思います。




    その一方で




    食の細い人に多い





    "冬型栄養失調”なるものがあると聞きます





    人の体は太陽が燦々と照りつけたくさんの汗を掻く夏
    よりも





    の方が体温を維持し体を寒さから守る為、基礎代謝
    約10%ほど上がると言う事を知らない人って意外と
    多いのですよね。





    基本、暴飲暴食で無ければ、冬は夏以上にバランス良
    く栄養が豊富な食材を摂らないといけないというのが自
    然の理





    冬は体を動かす事が少なくなるし、過食する事が多いか
    ら太っては大変と必要以上の食事の制限をする方に





    慢性的な疲労感




    冬の間に何度も風邪を引くと言う免疫力の低下




    口内炎、肌荒れ、手足の痺れ
    等の訴えが多いように感じ
    ます。




    エネルギーの源となる糖質や蛋白質、脂質、エネルギー
    代謝の際に必要な様々なビタミン群が不足して起こる





    近年、よく言われる「冬バテ」ですね。






    過去記事で何度も書いていますが






    東洋医学においても






    ”冬令進補 春天打虎”






    蔵を閉じる「閉蔵」食事漢方等でをしっかり
    補う事は






    翌春には虎をも打ち倒す体力を得る







    生命が雪解けと共に大地からしっかり芽を出し芽吹く上
    で非常に大切と言う教えです






    我家でも愛犬達にはアンチエイジング効果のある漢方
    はもちろんですが





    日々のドックフードに加え





    乾燥納豆や子鯵の煮干し、鶏のささみやりんご等を足し





    食事の量を10%増量





    せいかいどう自身は冬が旬の





    海の薬用人参とも呼ばれ、臓腑の機能が低下した「気虚」
    に対し「陽」の気を補う「補益助陽」”海鼠(なまこ)”







    「気」「血」「陰」「陽」を補い、さらに五臓六腑の機能を強くする
    「補益補気」の完全無比な魚”鱈”の身や白子等で





    画像






    来春に向け 旬の食材で体作りに励んでますよ〜





    例年、年末年始は3キロは増量しますから





    もちろん、運動もね(笑)






    冬令進補 春天打虎の過去記事へ

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