秋へと舵を切る週末に 白露の次候

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週末の明日12日は




二十四節気 「白露」次候




本朝七十二候では




「白露」次候




“ 鶺鴒(せきれい)鳴く ”




川や沼など水辺で鶺鴒が鳴き始める時とし




中国の七十二候では




「白露」次候




“ 玄鳥(げんちょう)帰る ”




春に飛来した玄鳥(つばめ)が南の地へと
越冬の為、帰って行く時とされます




実際、太平洋高気圧の勢いに陰りが見え




北からは秋雨前線が南下




厳しい酷暑と残暑の中にあった日本列島
にもようやく秋の気配が・・・




今週はそんな1週間でしたね。




さて、漢方の基礎を形作る「陰陽五行論」
では



「春」を万物芽吹きの時



「夏」は万物が成長し繁栄華美、盛んと
なる時



そして「秋」「容平」



万物が成熟し実を結び、物の形が安定し
春から夏に交合した「気」が地凍る冬を
越す為のパワーとして体内に深く収まる
時と教えます。


夏の疲れを引き摺ったまま「秋」の養生
を怠れば新型コロナ過にあって来る冬の
免疫力や体力に赤信号が灯りかねません。



いや、来る冬の心配をする前に



例年以上に長く暑かった夏の間に冷たい
飲食等で酷使した「脾・胃」の影響で


その子たる五臓の「肺」、五官の「鼻」
五体の「皮」、五志の「憂・悲」が傷み



「秋」が深まり朝晩と日中の気温の寒暖差
が大きくなる頃からは


喘息、鼻炎、乾燥肌、アトピー性皮膚炎、
抜け毛、自律神経の乱れ
等となって現れる
ので注意が必要です。



つばめも南の地へ帰る「白露」次候
週末



読者の皆様も



夏の間に続いていた冷たい物を中心とした
食事、シャワーのみで済ませていた入浴、
過度な冷房等、日々の生活習慣を今一度見
直し



夏から秋へと生活習慣の舵を切る週末とし
てみてはいかがでしょうか?




※ エビデンスを伴わない
「新型コロナウイルス」
便乗商法には気をつけましょう。





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